MISHERR的另一個天地

(這是我的小折,頭盔+Omega帽!!)

2/15(日)早上,是我的最新活動 - 單車+晨運 - 的第一天!!!

小折是在去年買的DAHON VD7(7段變速),原本只是給兒子在附近,假日時跟車一起出遊時可以騎..

可是,去了幾次河濱公園以後,就晾在家裡!! 騎的機會不多!!

通常,夏天時會去游泳,冬天則天氣太冷..一般是窩在被窩裡!!

再則,女兒周六有補習,兒子周六有活動!! 周日也是睡到~~~自然醒!!

既然這樣, 那~習慣性早起的老爸--我,就自己找運動吧!

原本周六早上要啟動,但,早上發現輪胎沒氣;家中又沒有打氣筒!! 只好作罷!

週六晚上,馬上去補貨!!!

2/15這天, 早早起來,盥洗,吃飯,休息一下~~~出發!

經由迪化街由六號水門進入腳踏車騎乘勝地...

這是第一次做這樣的運動,不打算逞強.

慢慢騎,順便看看其他騎士的"英姿",以及他們的車車.

也因為是第一次騎,服裝上真的很好笑!!!

- 5-11長褲,加上排汗衫(還沒加穿禦寒夾克!!!), 一件Polo衫,腳穿著便鞋!!

只有頭盔,車車..合格!!

騎了一段路..到重陽橋下就覺得差不多了!!

接著返航...在中間休息了幾次....

回到家裡大約8:10左右..

這次晨運的感想, 身體覺得很舒服,雙腳則是很痠!!

中午還是擋不住,睡了一個很"香"的午覺!!

不過,這個運動,我還是會繼續的~~~~

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2/28(六)天氣不錯! 涼涼的.

繼續咱們的活動!!

今天有有進步一些, 用較低速檔在騎,覺得不會那麼累!

速度上也可以比較快一點... 距離也可以遠一點!

今天騎到了往社子/關渡的分岔點.

 (今天的小折加了一台GPS!!)

雖然,回家還是"小"睡了一下!!

但是,膝蓋的疼痛比之前要好些!